裸睡：让女人远离乳腺癌

病例--花季少女患乳腺癌

　　小英被诊断患了乳腺癌，前两天住进医院接受了手术治疗。朋友们闻讯都很意外。是啊，小英才17岁，花季的年龄，平时爱吃西式快餐，爱穿紧身时装，整天乐呵呵的，也没听说她有什么不舒服呀！

　　只有小英的母亲一直在自责，说自己太粗心。她说，前阵子听小英说起在乳房摸到了肿块，当时想小姑娘的乳腺不会有什么大问题，就没太在意。后来，小英的乳头出现了混浊的分泌物，经检查确诊是乳腺发生了癌变，唉！谁能料到这么小的年纪会生乳腺癌呢？

　　解惑--盲从“时尚”会惹病

　　近年来，年龄这么小就患乳腺癌的女性并不少见，而且有逐年增加的趋势，专家认为，这与所谓的“时尚生活”有关。饮食喜欢西式快餐流行病学调查显示，饮食中动物脂肪、蛋白质、糖类的消耗量与乳腺癌的发生呈正比关系。特别是高热量的西式快餐，其脂肪会使人的激素分泌失去平衡，雌激素增多对乳腺刺激增加，患乳腺癌的风险增高。因此，进入青春发育期的女孩，在满足生长发育所需各种营养素时，要控制高脂肪、高糖类食物的摄入，多吃蔬菜和水果。

睡觉时穿内衣会增加得病几率

　　玩乐追求刺激紧张长时间玩情节紧张的电脑游戏和看电影电视，容易使人产生紧张、焦虑、孤独、压抑等情绪，这些不良情绪长期得不到排解，容易造成神经内分泌功能失调，诱发乳腺癌。因此，青春期的女孩要注意起居有常，劳逸结合，保证睡眠，每天坚持运动30分钟。

　　日常用品追求时髦过早使用化妆品，特别是含有激素的化妆品或减肥产品，会破坏体内雌激素的平衡。另外，过早使用挤压式乳罩，会使局部血液循环受影响，还会使乳房及周围组织器官的发育受阻，出现乳房变形、乳头扁平等，不利于乳房的正常发育。因此，青春期的女孩最好少用化妆品。乳罩要合体，每天佩戴不要超过12小时，晚上睡觉时要取下。

诊断--乳腺易发的疾病

　　乳腺纤维腺瘤是最常见的乳腺疾病，主要症状是乳房内有无痛的肿块，肿块活动度大，表面光滑，边界清楚。

　　导管内乳头状瘤主要症状是乳头会溢液。

　　乳腺增生主要症状是乳房疼痛和有肿块，疼痛常会随月经周期发作，经期过后疼痛减轻或消失。

　　乳痛症多见于性功能旺盛期女性，主要症状是乳房疼痛，一般在月经来潮前加重，经后疼痛减轻或消失，大多数疼痛位于乳腺外上侧，少数会出现双乳弥漫性胀痛。

　　乳腺囊肿在乳房处能摸到囊性小肿块，有时会引起疼痛，抽出囊内液体要观察其性质。

　　乳腺炎主要是乳管不通畅，乳汁淤积，继发细菌感染引起乳腺发炎。乳腺炎如在哺乳期反复发作，就可能在乳腺导管内形成坏死病灶，出现淤血囊肿。

　　上海协和医院乳腺疾病治疗中心徐杰副主任医师提醒说，发现乳房有肿块、乳头有溢液、乳房皮肤有水肿、结节等现象，应及时去医院作检查。现在常用的方法有：

　　超声检查

　　可探查乳腺有无病变组织及病变组织的大小、密度、周围血运等情况，能鉴别肿块是囊性还是实性。

　　钼靶摄片检查

　　能在X线摄片中显示出乳头、乳晕、皮肤、皮下脂肪、导管、腺体及血管等不同组织的图像，有利于发现乳房早期、深部的微小乳腺癌病灶。
近红外线检查

　　当光线穿过乳房时，因不同组织对光线的吸收程度不同，在荧屏上显示的图像也不同，在早期就能判断肿块的性质。是一种无创伤、方便、快速的诊断方法。

　　排除恶性肿瘤后，可根据病情选择调节内分泌、免疫治疗、穴位注射、理疗、微创手

术等中西医方法治疗。

　　提醒--乳腺癌也有高危人群

　　乳腺组织是性激素的靶器官，雌激素分泌增多等多种因素刺激乳腺组织，就会诱发乳腺病变。以下情况属高危：初潮年龄小于12岁，绝经年龄大于55岁，大于35岁初产，反复做人流；独身或婚后不育、未哺乳者；有癌症家族史，特别是其母或姐妹曾患乳腺癌，或自己一侧已患过乳腺癌；常用激素类药物和化妆品，反复长期接触各种放射线；生活方式有缺陷，如缺少运动锻炼，饮食高脂肪、高蛋白，精神抑郁易生气；患良性乳腺疾病多年不愈等.

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